Những biện pháp nâng cao tần số rung động

Tất cả vạn vật trong vũ trụ này đều có chung bản chất là năng lượng. Điều này bao gồm cả con người, loài vật, sinh vật, suy nghĩ hay cảm xúc. Và ở mỗi thời điểm khác nhau, mọi thứ được rung động ở những tần số khác nhau. Nếu rung động của bạn ở mức cao hơn, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái, đầy yêu thương. Khi rung động của bạn ở mức thấp hơn, cơ thể bạn trở nên nặng nề, mệt mỏi, buồn chán. Để hiểu hơn về năng lượng, tần số và rung động, bạn có thể đọc thêm ở đây. Theo Luật Hấp Dẫn, tần số rung động mà bạn phát ra sẽ thu hút những điều tương ứng đến với cuộc sống của bạn. Vậy làm thế nào để nâng cao tần số rung động của mình?

Khi bạn nghĩ, bạn rung động. Khi bạn rung động, bạn thu hút. – Abraham Hicks

1, Thực hành lòng biết ơn

Lòng biết ơn là một nguồn năng lượng cao trong vũ trụ này. Khi thường xuyên khởi lên lòng biết ơn, bạn có thể nâng cao tần số rung động của mình. Và đó cũng giống như một tín hiệu để vũ trụ gửi đến bạn những điều để bạn biết ơn nhiều hơn nữa. Bạn có thể thực hành lòng biết ơn vào sáng sớm hay buổi tối trước khi đi ngủ thậm chí là bất cứ lúc nào trong ngày. Bạn hãy lấy một cuốn sổ, một cây bút và ghi xuống tất cả những gì bạn cảm thấy biết ơn.

“Tôi biết ơn vì tôi đang có một cơ thể khỏe mạnh và lành lặn. Tôi biết ơn tất cả số tiền mà tôi đang có hiện nay. Tôi biết ơn cha mẹ đã cho tôi sinh mệnh này. Tôi biết ơn công việc thiện lành hiện tại. Tôi biết ơn khách hàng luôn tin tưởng và sử dụng sản phẩm của tôi,…”

Khi bạn nhìn vào những gì bạn đang có và biết ơn, bạn sẽ thấy cuộc sống thật đủ đầy. Còn nếu bạn chỉ tập trung vào vấn đề thì bạn sẽ cho rằng: “Mình thật bất hạnh”. Sự có mặt và tồn tại của bạn trong cuộc đời này đã là một đặc ân vô cùng to lớn rồi. Hãy quý trọng tất cả!

2, Giải phóng những tắc nghẽn, vết thương nội tâm

Mỗi chúng ta, ai cũng đã từng trải qua những điều bất như ý và những cảm xúc tiêu cực. Mỗi một lần như vậy, chúng ta sẽ vô tình tạo nên những sự tắc nghẽn trong tâm thức. Nếu không chuyển hóa những điều ấy, đời sống tinh thần của chúng ta sẽ bị mất cân bằng.

Bạn có thể tìm một người hướng dẫn để hỗ trợ bạn giải phóng những tổn thương. Bạn cũng có thể tự mình chữa lành bằng cách thiền định hay học cách kết nối với bản thân,… Bạn cũng có thể sử dụng một số công cụ như: Reiki, chuông xoay, đá tinh thể hay liệu pháp mùi hương.

Tất cả đều cần những quy trình cụ thể, rõ ràng. Và hơn hết là cần sự kiên nhẫn và chăm chỉ thực hành. Để rồi mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự nhẹ nhàng và bình an nơi nội tâm của mình.

3, Làm những gì mà bạn đam mê và yêu thích

Đây là cách tuyệt vời để nâng cao tần số rung động của mình. Khi được làm điều mình thích, bạn sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc và đam mê với nó. Tình yêu, sự sáng tạo sẽ ngập tràn nơi trái tim của bạn. Nếu bạn thích vẽ, hãy tập vẽ. Nếu bạn thích múa, hãy học múa. Nếu bạn say mê với cây cối, hoa cỏ thì hãy làm điều đó,…

Chỉ bạn mới biết bạn thực sự yêu điều gì và cần làm gì. Hãy luôn sống là chính mình. Chỉ khi là chính mình, bạn mới có thể hạnh phúc. Hãy sống rực rỡ tỏa hương như một bông hoa mà chẳng màng đến việc người khác có chú ý đến bạn hay không. Bạn sinh ra đã là một phiên bản đặc biệt và duy nhất. Hãy mang tài năng đặc biệt ấy để làm đẹp cho bạn và cho cuộc sống này. Thế giới này cần bạn và những giá trị tốt đẹp mà bạn có.

4, Ăn thức ăn có tần số rung động nhẹ nhàng

Một cuộc nghiên cứu và do năng lượng đã cho thấy rằng: Thực vật có độ rung động thanh nhẹ hơn. Còn thịt động vật thì rung động ở tần số thấp hơn. Khi con vật bị giết, nó sẽ phát ra năng lượng của sự sợ hãi, oán hận rồi ngấm vào trong thịt. Và khi chúng ta ăn quá nhiều thịt động vật sẽ bị ảnh hưởng bởi nguồn năng lượng ấy.

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cơ thể của mình trì trệ và nặng nề, hãy chú ý đến chế độ ăn của bạn. Bạn có thể sử dụng nhiều rau, củ, quả hơn trong các bữa ăn của mình. Bạn cũng có thể uống các loại nước ép vào buổi sáng để cơ thể được thanh lọc và đào thải độc tố.

5, Những lời khẳng định tích cực

Bằng việc nói những lời khẳng định tích cực, bạn sẽ chuyển hóa những niềm tin cũ kỹ, tiêu cực trở thành niềm tin có sức mạnh. Và từ đó nâng cao tần số năng lượng trong cơ thể của bạn. Bạn có thể tự tạo cho mình những lời khẳng định mà bạn cảm thấy yêu thích và phù hợp.

“Tôi tự tin vào chính bản thân mình.”

“Tôi xứng đáng được yêu thương.”

“Tôi luôn cảm thấy an toàn và được bảo vệ.”

“Tôi khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công.”

“Tôi luôn được dẫn dắt bởi những thông điệp của vũ trụ.”

Những lời khẳng định kèm theo cảm xúc chân thật, mạnh mẽ sẽ giúp bạn điều chỉnh năng lượng và cảm xúc của mình. Tốt hơn hết, bạn nên tuyên bố những câu khẳng định tích cực vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi vì, đây là những thời điểm mà tiềm thức của bạn dễ tiếp nhận thông tin nhất.

6, Hạn chế sử dụng mạng xã hội

Ngày nay, khi mọi thứ ngày càng hiện đại và phát triển, đôi khi con người lạm dụng mạng xã hội quá mức. Thói quen lướt facebook, tiktok hàng giờ đồng hồ đã trở nên phổ biến. Trong những cuộc gặp gỡ, thay vì trò chuyện với nhau, chúng ta lại sử dụng điện thoại vào những mục đích riêng.

Việc tiếp xúc với công nghệ, sóng wifi quá nhiều sẽ khiến cho đầu óc chúng ta trở nên trì trệ, mệt mỏi. Tâm trí quay cuồng với hàng triệu thông tin mỗi ngày. Lâu dần, tần số năng lượng của chúng ta sẽ bị giảm sút, mất đi sự nhạy bén với cơ thể và trực giác.

Vì vậy, bạn hãy hạn chế việc xem hay đọc những thông tin không hữu ích từ mạng xã hội. Thay vào đó, bạn hãy dành thời gian cho sự tĩnh lặng nhiều hơn. Bạn có thể đi ra ngoài để cảm nhận ánh sáng mặt trời, ngắm một bông hoa hay thả mình trong làn gió mát. Bạn càng có sự kết nối sâu sắc với chính mình bao nhiêu thì tần số năng lượng của bạn càng được ổn định và nâng cao bấy nhiêu.

7, Tiếng cười giúp nâng cao tần số rung động

Cười nhiều hơn là một cách hiệu quả giúp bạn nâng cao rung động trong cơ thể của mình. Khi bạn nở một nụ cười, tâm trạng sẽ được cải thiện đáng kể. Bởi vì, khi đó, cơ thể sẽ tiết ra hormone hạnh phúc endorphin. Hormone này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo âu, trở nên thoải mái và hạnh phúc hơn. Không những vậy, nụ cười tươi tắn của bạn còn mang đến năng lượng tích cực cho những người khác. Cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhõm, vui vẻ hơn rất nhiều nếu có những tiếng cười và sự hài hước.

Nếu bạn không có thói quen thể hiện nụ cười của mình, bạn có thể tập cười trước gương. Bạn sẽ thấy bản thân mình thật tươi tắn và xinh đẹp biết mấy. Mọi mệt mỏi, buồn phiền được dịu xuống. Tinh thần, cảm xúc được cải thiện và nâng cao hơn rất nhiều.

Trên đây là 7 cách để nâng cao tần số năng lượng cho mình. Hy vọng sẽ giúp bạn tìm lại những phút giây bình an, hạnh phúc và yêu thương trong cuộc sống của mình.

Cảm ơn bạn đã đón nhận thông điệp của bài viết!