Sống đơn giản cho đời thanh thản

Con người vốn dĩ không hạnh phúc là do họ toan tính quá nhiều. Con người sở dĩ đau khổ là do họ mong cầu quá nhiều. Con người không cảm thấy đủ là do có quá nhiều tham vọng. Con người vốn dĩ hay phiền não là do họ để tâm những chuyện không nên nghĩ. Con người luôn sống trong dằn vặt, đau khổ bởi họ không thể buông những gì phải buông. Vậy thì để tôi chỉ ra giúp bạn bí quyết để có được một cuộc sống hạnh phúc. Đó chính là sống đơn giản! Sống đơn giản để cho đời thêm nhiều thanh thản.

1. Học “buông”

Buông bỏ quá khứ

Đầu tiên chính là học cách buông bỏ những chuyện đã qua trong quá khứ. Hãy luôn nhớ rằng chúng ta không thể thay đổi những chuyện đã cũ. Dù đúng hay sai, bản thân sẽ chẳng bao giờ có cơ hội thay đổi những quyết định trong quá khứ. Nhưng sửa chữa hậu quả của những lỗi lầm đã gây ra thì hoàn toàn có thể. Quá khứ dù có trông như thế nào thì cũng chẳng còn quan trọng nữa. Nó chỉ phản ánh những gì đã từng xảy ra, đã từng là. Nó không bao giờ cho thấy được bất kỳ điều gì về hiện tại.

Tất cả những ngày hôm nay đều sẽ trở thành ngày hôm qua. Vậy nên hãy tập trung sống cho hiện tại để ngày mai không còn phải hối tiếc.

Buông bỏ kiểm soát

Việc ngừng kiểm soát mọi thứ chính là cách để giải phóng tâm trí của chúng ta. Tâm hồn sẽ ngay lập tức bình an, cuộc sống trở nên nhẹ nhàng và năng lượng sẽ dồi dào trở lại. Hãy ngừng kiểm soát những người thân yêu trong gia đình. Họ là những cá thể tách biệt với ta. Họ có suy nghĩ và cảm xúc khác ta, vậy nên hành động của họ cũng sẽ khác với mong muốn của mình. Hãy để họ là chính họ. Nếu bạn yêu họ, hãy để họ được tự do.

Bầu trời, thời tiết cũng sẽ chẳng bao giờ hoàn toàn diễn ra theo ý ta muốn, nó hoàn toàn ngẫu nhiên. Cả chiếc lò vi sóng trong nhà cũng sẽ ngẫu nhiên bị hỏng. Bạn không thể nào kiểm soát được chúng. Hãy buông bỏ sự bực tức trong lòng, và nhìn mọi thứ như chúng vẫn đang là.

Buông bỏ ám ảnh về kết quả

Mỗi một nỗ lực đều sẽ tạo ra một kết quả nào đó. Nhưng cho dù kết quả là gì thì nó không thể hiện giá trị của bạn. Kết quả chỉ là một sự kết thúc của một quá trình. Nó có thể như bạn mong cầu hoặc không. Hãy thả lỏng đón nhận mọi kết quả có thể đến. Việc không ám ảnh kết quả sẽ cho bạn sự tự do sáng tạo. Bạn thỏa thích thể hiện khả năng của mình mà không chút lo lắng. Bạn chấp nhận mọi điều có thể đến. Bạn chỉ đơn giản là nỗ lực hết sức.

Kết quả không phải là thứ quan trọng nhất. Trên hành trình đi đến đích của bạn, mỗi bước chân đều quan trọng. Mỗi cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bạn tại mỗi thời khắc đều quan trọng. Trong từng giây phút của cuộc đời, bạn luôn đáng giá. Bạn xứng đáng với tình yêu, hạnh phúc và sự trọn vẹn trong tất cả giai đoạn của cuộc sống.

2. Biết “đủ”

Cuộc đời của mỗi người nếu biết đủ và biết trân quý những gì mình đang có thì mỗi ngày đều là ngày tươi đẹp. Người biết đủ sẽ luôn có cuộc sống đơn giản và hạnh phúc. Họ luôn mỉm cười khi đối mặt với những khó khăn của cuộc sống.

Không bao nhiêu là đủ

Lòng tham của con người là không đáy. Bản tính hơn thua với đời cũng là vô hạn. Vậy nên nếu để mình mãi chạy theo lòng tham và thói hơn thua thì sẽ chẳng bao giờ có điểm kết thúc. Dù là nhiều tiền bao nhiêu, quyền lực lớn đến đâu, sức ảnh hưởng to như thế nào thì con người cũng mãi chẳng thấy đủ. Kể cả sự nỗ lực, nhiều người luôn cảm thấy mình nỗ lực không đủ, dù họ đã nhập viện vì kiệt sức. Hãy là nhiều người luôn thấy mình không nhận đủ tình yêu, dù người bạn đời đã cố gắng quan tâm và cho họ rất nhiều thứ để biểu lộ tình yêu của mình.

Việc mong cầu quá nhiều đẩy con người vào tính bất mãn, thiếu kiên nhẫn, tham lam, sân si. Để cuộc đời ta thoải mái hơn, hồn nhiên hơn và đầy màu hồng hơn, hãy biết đủ trước mọi thứ. Dù được ít hay được nhiều, ta cũng hãy vui vẻ đón nhận. Chỉ như thế ta mới có đủ sự bình tĩnh, an nhiên mà bước tiếp hành trình cuộc đời của mình.

Biết đủ là gìn giữ những gì mình đang có

Biết đủ cũng chính là gìn giữ những gì mà ta có. Nếu không biết trân trọng thì những thứ mà ta đang sở hữu cũng sẽ rời bỏ chúng ta mà đi. Vì vậy, chúng ta không nên quá tham lam hay bằng mọi giá để đạt được những thứ vốn dĩ không thuộc về mình. 

Bạn cần đặt ra giới hạn cụ thể để không phạm phải sai lầm khi chạy theo những cám dỗ. Sức hấp dẫn, tầm quan trọng của danh lợi cũng như vật chất là điều không thể phủ nhận. Nhưng bạn nên biết vật chất và tiền tài là vật ngoài thân, là thứ không bao giờ tồn tại mãi mãi. Do đó, đừng mải mê theo đuổi chúng, để rồi rơi vào vòng luẩn quẩn phức tạp của cuộc sống mà không thoát ra được. Kết quả cuối cùng sẽ là vô nghĩa khi ta đánh mất niềm vui, niềm hạnh phúc vốn có. Sống đơn giản để cho đời thanh thản hơn!

3. Bồi dưỡng tình yêu thương từ những điều bình dị xung quanh

Để có thể sống một cuộc sống đầy tình yêu thương thì phải học cách bồi dưỡng yêu thương cho chính mình. Học cách biết ơn từ những điều bình dị nhất để thấy cuộc sống này tươi đẹp và đáng sống biết bao. Khi bạn tìm thấy ý nghĩa từ những điều bình dị xung quanh, bạn sẽ học được cách sống đơn giản hơn rất nhiều.

Mỗi buổi sáng thức dậy, cảm ơn đời vì đã cho ta thêm một ngày nữa để yêu thương. Biết ơn từng hạt gạo ta ăn, từng ngụm nước ta uống. Biết ơn cha mẹ vì vẫn khỏe mạnh để sát cánh với bạn trong từng thử thách cuộc đời. Bồi dưỡng tình yêu thương từ những cử chỉ tưởng chừng bình thường nhất mỗi ngày. Thật ấm áp khi ta nhận được lời cảm ơn vì giúp một bà lão qua đường. Mỉm cười bỏ qua khi ta nhận được lời xin lỗi từ một cậu bé vì lỡ va phải ta trên đường. Bồi dưỡng tình yêu thương từ sự cho đi và nhận lại. Ban phát sự kính trọng và lòng yêu thương để nhận lại điều tuyệt vời tương tự như thế.

Kết

Hãy nhớ rằng sống bình an không phải là đích đến mà là một hành trình. Để có được một cuộc sống đơn giản cũng phải luyện tập. Chúng ta cần luyện tập buông bỏ đi quá khứ, ngừng kiểm soát về mọi thứ và đón nhận mọi kết quả có thể đến. Không ai có thể bình yên, hạnh phúc với tâm mong cầu quá nhiều. Những kẻ không biết đủ thường không gặt hái được gì thêm ngoài những căng thẳng, lo âu. Thế giới quanh ta luôn đủ đầy. Hãy biết ơn những gì chúng ta đang có được. Mọi hành động đều nên xuất phát từ tình yêu, bởi tình yêu luôn mang đến những điều tốt đẹp.